Mangler du et par nye madrasser, et nyt stel, eller måske bare en helt ny seng? Det er vigtigt, at man sover godt om natten, og det kræver altså en god og behagelig soveplads. Hvis du kan mærke fjedrene i ryggen, hvis du vågner med smerter fra madrassen, så er det på tide at købe en ny seng.

Det er vigtigt med god søvn

Det er utrolig vigtigt med god nattesøvn. Uden mad og drikke duer helten ikke, men helten duer heller ikke uden søvn. Søvnen er helt vital for både vores krop og vores sind. Når vi sover, får musklerne og leddene mulighed for at slappe af, så vi kan have en frisk og udhvilet krop næste dag. Under søvnen får hjernen mulighed for at sortere de informationer, vi har samlet i løbet af dagen, så den kan vurdere, hvad der skal huskes og puttes ind i vores system med allerede-eksisterende oplysninger, og hvad der godt kan glemmes. Hvis ikke man får sovet nok, kan vores krop og sind ikke følge med i vores hverdag, og det kan lede til at dine vågne timer bliver trætte og udmattede. Derfor er det vigtigt med en god seng, så du kan sove godt.

Den rette størrelse

Noget af det vigtigste er, at madrassen har den rette størrelse. Den skal helst være 20 centimeter længere, end du er høj. Altså, der skal være plads på madrassen, så der er ekstra 10 cm over dit hoved og under dine fødder. Det er normalt ikke et problem, medmindre man er meget høj. Hvis I er to, der skal dele sengen, skal længden selvfølgelig vurderes baseret på den højeste part.

Den rette madras

Det er ikke kun madrassens størrelse, der er relevant. Det handler nemlig også om, hvor behagelig madrassen er. Det, der er behageligt for den ene person, er ikke nødvendigvis lige så komfortabel for en anden. Nogle mennesker kan godt lide madrasser, der er hårde og stabile, imens andre bedst kan lide bløde madrasser, som man synker ned i. Du skal finde ud af, hvilken slags madras, du sover bedst på.

Find de bedste senge tilbud og sov godt

Føler du dig klar til at købe en ny seng? Find de bedste senge tilbud her og se, om du ikke kan finde den helt rette seng til dig. Det gælder om at tage det rette valg, for din søvn er meget vigtig.