Der findes mange forskellige motionscykler på markedet, og det er ikke noget nyt, at denne motionsform er populær. I det danske klima kan det nogle gange være svært at dyrke motion udendørs, og derfor kan det være en fordel at have en motionscykel derhjemme. Så slipper man også for at betale dyre medlemskaber til fitnesscentre, og man kan kombinere motionscyklen med andre sportsgrene, hvis man vil. Det er en effektiv og nem måde at få rørt sig på, som skåner leddene i forhold til f.eks. løb. Desuden er der større chance for, at man får brugt motionscyklen, når den står derhjemme.
Motionscykler er populære
Motionscykler har i flere årtier været populære i træningscentre og derhjemme, så der er ikke tale om en ny form for motion. Der er dog sket meget med den teknologiske udvikling i de seneste år, så hvis man har en gammel model til at stå derhjemme, vil de nye på markedet nok kunne tilbyde mere. Måske er det på tide at få støvet det gamle apparat af, eller fjerne det tøj der uden tvivl hænger på den, når den ikke bruges? Eller måske er det på tide at anskaffe en ny og tidssvarende model, for at finde motivationen frem igen.
Hvis man skal ud og have en ny motionscykel til hjemmet, kan det betale sig at undersøge markedet en smule, for ikke at tage det forkerte valg. Der er mange forskellige modeller at vælge imellem, og det kan virke en smule overvældende.
Hvilken model skal du vælge – få inspirationen igen
Noget af det første, man skal overveje, er om man vil have en opretstående model, eller en hvor man sidder i en stol. Sidstnævnte er en model, hvor man sidder tilbagelænet, og så træder i pedalerne med strakte ben. Man bør også tænke over, hvor meget plads man har til rådighed. Måske skal man bare have en lille manuel motionscykel, hvis man har en lille lejlighed, eller måske en større elektronisk udgave, hvis man f.eks. har et værelse, der er indrettet som motionsrum.
Man kan også overveje, hvad motionscyklen skal bruges til, og hvor ofte den bliver brugt. Det kan have indflydelse på valget, om den bliver stort set hver dag, eller blot et par gange om ugen.
Hvis man har holdt en pause, kan være svært at motivere sig selv til at starte igen. Et godt råd er at starte stille og roligt ud, så man ikke bliver skuffet over ens resultater, og dermed mister motivationen. Man kan også gøre flere ting, for at motivere sig selv. For eksempel kan man lægge ens træningstøj frem dagen inden, man skal træne. Så er det nemmere lige at tage på, og det bliver sværere at snige sig udenom. Hvis man træner derhjemme, kan man eventuelt se ens yndlingsshow i fjernsynet, men man cykler derudaf.
Gode ideer til din motionscykel
Der findes mange modeller og typer på markedet, og det er op til den enkelte at finde ud af, hvilken motionscykel de har lyst til at have derhjemme.
Hvis man skal nævne et par testvindende eksempler, så er Abilica Stream UB VIII motionscyklen et god bud. Det er en robust model til en overkommelig pris, og man får en professionel standard uden helt at betale prisen for det. Man kan bruge Google Streetview, hvilket giver en god oplevelse mens man cykler, og der er 16 forskellige modstandsniveauer og 12 træningsprogrammer. Desuden er der pulsmåler i håndtaget, og den har Bluetooth.
Abilica WinMag er et andet godt bud, og der er igen tale om en testvinder. Brugervenligheden er i top, og det er en let motionscykel på kun 31 kg. Der medfølger en god manual, hvilket gør den let og ligetil at bruge. Desuden er der hjul i de forreste ben, så man nemt kan flytte rundt på den efter behov. Den har magnetbremser, og 16 forskellige modstandsniveauer, og der er desuden plads til en drikkedunk, så man kan få slukket tørsten.
Det kan være, at man lægger vægt på nogle andre ting end dem foroven. I nogle tilfælde kan man få cykler, der kan klappes sammen, så de intet fylder. Det kan også være at man er på udkig efter andre specielle funktioner.